A osteocondrose da columna cervical é unha enfermidade crónica. Esta definición suxire que, unha vez enferma, unha persoa verase obrigada a lembrar constantemente que debería cumprir determinadas regras da vida para non provocar unha exacerbación.
A columna vertebral humana consta de tres seccións: cervical, torácica e lumbar. Pero é a rexión cervical a máis vulnerable, xa que é a menos protexida, ao mesmo tempo que está constantemente en movemento, experimentando cargas colosais. E a realidade da vida moderna fixo a súa contribución ao modo de vida, que está lonxe de ser útil para a saúde da columna vertebral. Ao final, para ser completamente honesto, debemos admitir que cada ano a humanidade móvese cada vez menos. Para a maioría de nós, o traballo implica oito horas sentadas. Entón eu, preparando este artigo, estou sentado no ordenador e ti, léndoo, tamén estás sentado. E así, día a día, sentámonos na oficina, movémonos en transporte, na casa todo o traballo o realizamos os electrodomésticos e descansamos. De que? "Movemento é vida" é unha frase ben coñecida. Ao mesmo tempo, podemos dicir con certa precisión: o movemento é unha columna vertebral sa. A osteocondrose cervical é cada vez máis nova. Hoxe en día xa non é raro cando un mozo de trinta anos se queixa de dor no pescozo. Pero a dor non é o único síntoma da enfermidade.
Síntomas
En primeiro lugar, é a dor que se produce ao mover a cabeza, o corpo, os brazos.
Dores de cabeza graves que non se poden aliviar nin despois de tomar pílulas para a dor.
Xunto cunha dor de cabeza, poden aparecer manchas vagas multicolores ou "moscas" destellantes diante dos ollos.
O mareo tamén é un síntoma común na osteocondrose cervical.
Dor no peito. Ao mesmo tempo, pode parecer que é unha dor de corazón. Aquí é importante non confundir as enfermidades osteocondrose e anxina de peito. Con este último, a dor do corazón responderá na man esquerda. O paciente inconscientemente ten un sentimento de medo á morte. Coa osteocondrose, non pasa nada do tipo.
Razóns
Sorprendentemente, os médicos admiten que hoxe non poden explicar por completo todas as razóns que levan á enfermidade. Pero ao mesmo tempo, enumeran os principais, dos que queda claro que moitas veces a persoa mesma ten a culpa do feito de que lle sucedeu unha doenza como a osteocondrose cervical.
Por razóns alleas ao noso control, incluímos a herdanza e a idade. Debe tomar nota diso e non esquecer a prevención, se está en risco, para non ser vítima da enfermidade.
A segunda razón (máis ben a primeira) é a inactividade física. Móvete, móvete e móvete! E entón evitarás molestias como a osteocondrose cervical.
Fumes? Tírao de inmediato! De fumar todas as enfermidades, incluída a osteocondrose.
Enfermidades infecciosas e intoxicación do corpo.
Lesións medulares.
Estrés, ansiedade constante, situación nerviosa no traballo e na casa.
Traballo físico duro e traballo asociado a unha hipotermia constante.
Excesiva paixón polos deportes de poder.
Os atletas que se retiraron dos deportes están en risco.
Amantes de zapatos demasiado axustados e mulleres que non se poden imaxinar sen tacóns altos.
E, finalmente, os amantes da comida lixo que non prestan a suficiente atención á súa dieta, tarde ou cedo sentirán dor no pescozo.
Tratamento tradicional
Unha vez feito un diagnóstico preciso, o seu médico prescribiralle un tratamento para aliviar a dor e restablecer a mobilidade. Recíbense antiinflamatorios, antiespasmódicos e medicamentos que alivian a dor. Ademais do tratamento farmacolóxico, prescribiráselle fisioterapia sen fallar. A masaxe é un método moi eficaz para a osteocondrose cervical. 
E dependendo do grao da enfermidade - exercicios terapéuticos, acupuntura.
Ximnasia
Podes facer ximnasia só, sen saír da túa casa ou oficina. Todos os exercicios realízanse sentados, repetidos cinco veces.
Exercicio 1.Endereite as costas e leve a cabeza cara atrás. Inclina a cabeza cara á dereita, intentando tocar a orella no ombreiro. A continuación, intente tocar a orella no ombreiro esquerdo. Incline a cabeza suavemente sen esforzarse.
Exercicio 2.Estira o queixo cara adiante. Despois xira moi lentamente a cabeza á esquerda e á dereita.
Exercicio 3.Imaxina que a túa palma é unha parede. Colócao na testa e intente empurrar a través da "parede".
Exercicio 4.Preme a "parede" coa parte posterior da cabeza.
Exercicio 5.Coloca as mans detrás da cabeza e pecha os dedos. Inclínese cara adiante o máis lonxe posible e logo inclínese cara atrás, apoiado no respaldo da cadeira.
Estes sinxelos exercicios axudaranche a acelerar a recuperación e son unha excelente medida preventiva se non te detés despois de que as vértebras cervicais recuperasen a mobilidade.
Frotamento
- Frotar unha infusión de ajenjo na columna cervical axudará. Para infusión, botar unha culler de ajenjo seco nun termo e botar trescentos ml de auga fervendo. Despois de dúas horas de infusión, colar, arrefriar lixeiramente e frotalo na zona afectada varias veces ao día.
- A tintura lila úsase para moitas enfermidades, pero a maioría das veces recoméndase para problemas co sistema músculo-esquelético. Debe prepararse na primavera, durante o período de abundante floración de lilas, e gardar ata que sexa necesario. Traslade cen gramos de pinceis lila recén collidos a un prato de vidro e engade un litro de bo vodka de corenta graos. Coloque o frasco nun armario escuro durante unha semana e media. Colar, botar a tintura nunha botella limpa e usala para o seu fregado diario.
- Fregar a base de allo facilitará a enfermidade coa osteocondrose. Pela o allo e enche douscentos gramos de puré de pel pelado cunha botella de vodka. Insista unha semana nun escuro armario. Sacude a tintura todos os días. Coe para non queimarse ao usar e frote as tintas con tintura.
- Se tes cebolas indias que medran no peitoril da ventá, xenial. Arrincar unha folla todas as noites, enxágala, cortar e esfregar as vértebras cervicais coa polpa da planta. Deite á cama inmediatamente despois do procedemento. A dor debería diminuír case de inmediato.
- Disolver un comprimido de momias nun pouco de auga e combinar cunha cullerada de mel. Pola noite, pouco antes de deitarse, masaxe a mestura na pel por riba das vértebras cervicais. A continuación, aplique unha pequena cantidade de mel no pano da compresa e fíxaa na parte posterior do pescozo. Déixeo ata a mañá.
- Prepare unha mestura de tintura de iodo e alcohol de alcanfor: dez ml e trescentos ml de alcohol médico. Fregue a mestura curativa todas as noites durante unha semana.
Ungüentos
- Para un ungüento de lúpulo, tome unha cucharada de manteiga suavizada como base e tritúraa cunha cullerada de conos de lúpulo seco en po. A continuación, aplique unha fina capa sobre a columna cervical, aplique un material impermeable e unha venda de la na parte superior, mantéñase de trinta minutos a unha hora.
- Esmaga as agullas de zimbro e as follas de loureiro en po. Despeje unha culler de po en dúas culleres de sopa de manteiga natural suavizada. Conéctate con coidado. A continuación, faga o mesmo que coa pomada de lúpulo.
- A seguinte receita de pomada tamén está baseada en manteiga. Tome unha culler de po seco como recheos: celidonia, menta, caléndula e lúpulo. O método de preparación e uso é o mesmo que nas receitas anteriores.
- Prepare unha pomada con volumes iguais de alcanfor, vodka e mostaza en po. Separe as claras de tres ovos e batelas, engádeas á mestura preparada e frótase ben. Recoméndase usar a pomada pola noite, antes de deitarse. Despois de aplicar sobre a pel, un pano quente debe amarrarse ao pescozo.
- E ao final do tema das pomadas, hai un produto máis a base de manteiga. Pela unha cabeza media de allo, aproximadamente o mesmo cacho de manteiga e unha raíz de xenxibre do mesmo tamaño que o allo. Picar o allo e o xenxibre e frotalo en manteiga suavizada. Fregue a pomada todas as noites antes de durmir e moi pronto a dor deixará de molestalo.
Comprime
- A compresa anestésica prepárase a partir de infusión de bardana. Picar as follas da bardana seca e engadir unha culler a douscentos ml de auga fervida. Despois de media hora, escorra, empape un pano de compresas na infusión e aplícao na parte posterior do pescozo. Cubra cun material impermeable e un pano quente. Déitase uns vinte minutos. Despois de retirar a compresa, illar o lugar da súa aplicación.
- Prepare unha tintura de sabugueiro que se poida usar tanto para comprimir como para frotar. Esmagar lixeiramente cincuenta gramos de bagas de sabugueiro e encher cunha botella de vodka de alta calidade. Despois dunha semana de infusión, colar. Antes de aplicar a compresa, tome cincuenta ml de tintura, dilúa cento cincuenta ml de auga morna limpa e, mollando o pano para a compresa, aplíqueo durante media hora, quentándoo cunha venda de la na parte superior. Se usa a tintura para moer, non é preciso diluíla con auga.
- Deixe na compresa de herbas durante a noite. Tome unha cantidade igual de raíces de dente de león secas e bardanas e herba de San Xoán. Moer e mesturar as materias primas. Despeje unha culler da colección en douscentos ml de auga quente e, colocándoo na estufa, ferva durante cinco minutos. Cando estea frío, colar. Fixar o pano empapado no caldo na parte posterior do pescozo cunha venda quente.
- É moi doado tratar a osteocondrose con rábano picante. Non é preciso insistilo nin cociñalo. Arrincar unha folla fresca, mergullar en auga quente e asegurar inmediatamente á columna cervical cun pano quente. Déixeo durante a noite. Se sentes unha sensación de ardor, non te alarmes, debería ser así.
- Axudará no tratamento do requeixo, preferentemente caseiro. Prepare un anaco de tecido de compresas, estenda a requeixo sobre ela nunha capa uniforme, espolvoreo lixeiramente con vinagre e colócao na parte posterior do pescozo, asegurándoo cunha venda quente. Os curandeiros recomendan manter a compresa de requeixo toda a noite.
- Para unha compresa, pele un pequeno tubérculo de pataca e ráiao. Engade unha cullerada de mel á masa de pataca, mestura. Estenda a mestura sobre o tecido da compresa e fíxea na zona problemática da columna vertebral durante unha hora e media a dúas horas.
- Prepara o aloe e espreme o zume, levará cincuenta ml. Combina o zume de aloe fresco con 100 a cincuenta ml de vodka e 100 gramos de mel. Estender unha capa uniforme sobre un pano de compresión e aplicar á columna cervical durante unha hora.
- O queroseno refinado é un excelente axente quentador. Deben remollar o pano de compresas, aplicar no lugar ferido, despois un material impermeable e unha venda quentadora. O tempo de exposición da compresa de queroseno non é superior a unha hora.
Oral
- Prepare unha decocção a partir das raíces do xirasol. Tire raíces secas, moelas e medir un vaso cheo. Despeje tres litros de auga quente sobre as raíces, coloque na estufa e ferva durante tres minutos despois de ferver. Beba o caldo arrefriado e coado douscentos ml tres veces ao día, despois do almorzo, xantar e cea durante tres días. Se o tempo de ebulición das raíces aumenta ata cinco minutos, obterás outro efecto tomándoa: a eliminación de sales do corpo. Terás que cociñar e beber o caldo todos os días durante trinta días. Despois de aproximadamente vinte días, notarás que a urina volveuse de cor escura (isto é normal), o proceso comezou. Continúa tomando ata que a cor da ouriña volva á normalidade.
- A infusión de allo con limón restaurará a mobilidade e eliminará a dor. Enxágüe tres limóns e pícao xunto coa casca. Pela e pica cento cincuenta gramos de dentes de allo. Pasa todo a un frasco de vidro e énchelo cun litro de auga fervida. Despois de arrefriar a infusión, xa está lista para usar. Pola mañá, inmediatamente despois de espertar, tome cento vinte e cinco ml de infusión, despois de mesturalo.
- Unha mestura de zumes de verduras, mel coa adición de vodka, dá un excelente efecto curativo. Dado que o vodka é un bo conservante, a mestura pódese preparar para usos futuros e gardala na neveira. Primeiro, obtén o zume das follas de aloe. Mide o seu volume e mestura coa mesma cantidade de zume de rabanete negro. Engade mel líquido (se está espesado, quéntao ao baño de vapor ata que se licue) nunha cantidade igual á metade do volume de zume de aloe. Mesturar ben e botar a mesma cantidade de vodka. Remexe de novo, vértese nun frasco de vidro limpo. Recoméndase beber o remedio pola mañá, despois de espertar, unha culler á vez.
- Picar a raíz do perexil. Ferva dúas culleres en dous vasos de auga durante unha hora. O caldo arrefriado e coado, unha cullerada, debe tomarse dúas veces ao día: pola mañá, co estómago baleiro e pola noite, antes de deitarse.
- O perexil lidera ben coa eliminación de sales das xuntas, polo que foi incluído na colección de cincuenta gramos de perexil, follas de ortiga, flores de camomila, conos de lúpulo e cen gramos de bardana tomadas cada unha. Moer os ingredientes, botar dous vasos de auga fervida, pechar os pratos e deixalos tres días. Despeje a infusión coada nun prato limpo e refrigere. Debe tratarse durante unha semana e media, tomando dúas veces ao día: mañá e noite, unha culler.
- Non é menos eficaz para a osteocondrose e o apio. Toma un anaco de raíz de aproximadamente tres gramos de peso e, despois de moelo, transfíreo a un litro de auga fervendo. Insista a noite. Coa pola mañá. Beba unha cullerada tres veces ao día, antes das comidas principais.
- Os curandeiros populares tampouco ignoraron as sementes de sésamo, dadas as súas propiedades medicinais debido ao seu rico contido en minerais. Non hai que elaborar nin insistir. É suave comer unha culler de sésamo dúas veces ao día e compensará a falta de calcio e potasio no seu corpo.
- Para aliviar a dor de osteocondrose tres veces ao día xarope de botóns de piñeiro. Na primavera, cando o piñeiro medrou, escolla botóns novos, enxágüelos e secalos. Despois pícaas finamente e, despois de medir o volume dos riles, engade o dobre de azucre. Mestura ben, transfírese a un frasco de vidro limpo e déixao na neveira durante catorce días. Despois do tempo asignado, o xarope debería quedar pardo. Toma unha cullerada de xarope na boca, pero non a trague de inmediato e chúpea e trágaa. Recoméndase o tratamento con xarope de piñeiro durante tres semanas.
- Os curandeiros populares tamén adoptaron xemas de bidueiro na loita contra a osteocondrose. Poña unha culler de brotes de bidueiro nun litro de auga fervida, pecha os pratos cunha tapa e déixase arrefriar completamente. Coar e beber a infusión ao longo do día, dividíndoa en catro porcións iguais.
- As follas de arándano conteñen substancias que teñen efectos antiinflamatorios. Tres culleres de sopa de follas de limón seco trituradas, vértense douscentos cincuenta ml de auga fervendo. Despois de aproximadamente dúas horas, colar e beber dúas bolas tres veces ao día, independentemente das comidas.
- Enxágüe ben o cinquefoil xunto coa raíz, rasgue finamente e enche un frasco de tres litros ata a metade do volume. Despeje dúas botellas de bo vodka, pecha a tapa e déixea nun armario escuro durante tres semanas. Despeje a tintura coada nun recipiente de vidro limpo. Debe beber a tintura de sabelnik un cuarto de hora antes de cada comida, unha cullerada, ata que remate a tintura.
- Moita xente ten tintura en flores de cor lila na casa. Se non o tes, prepárao e telo sempre á man. Este é un excelente remedio para moitos problemas con enfermidades articulares. Beben antes das comidas, pingando trinta gotas nunha pequena cantidade de auga. E non é difícil preparalo. Colla unha cor lila, enxágüe e coloque nun frasco de vidro ata a parte superior. Despeje vodka suficiente para cubrir completamente as lilas. Déixeo en infusión durante tres semanas nun lugar fóra da luz solar.
- As propiedades medicinais de madder son recoñecidas pola medicina oficial. Forma parte dos preparados farmacolóxicos recomendados para moitas enfermidades. A osteocondrose con madder é fácil de tratar. A raíz seca debe ser moída ata un estado en po e inxerir un gramo tres veces ao día con auga morna. Podes facer unha infusión a partir de tolemia tomando unha culler de raíces moídas, engadíndoas a douscentos cincuenta ml de auga quente. Mándao durante dez minutos ao baño de vapor. Tomar cen ml pola mañá e pola noite.
- Mercar piñóns, trituralos e colocalos nun frasco de vidro. Verter suficiente vodka para que estea duns sete a oito centímetros por encima das noces. Pecha e sae durante sete días ás escuras. Sacude as noces do vodka todos os días. Coar a tintura das materias primas. Trata con tintura, tomando unha cullerada pola mañá, á hora de xantar e á noite.
- Das noces, hai outra versión da tintura. Pero só precisan casca. Esmagar douscentos gramos de cunchas de noces máis pequenas e botar nel dúas botellas de vodka de alta calidade. Coar despois dun mes. Toma dúas culleres de sopa de tintura en cunchas trinta minutos antes das comidas principais.
- Recoméndase beber unha decocção da colección de herbas nun vaso pola mañá e pola noite. Debe cociñarse todos os días. Despeje cincuenta gramos de cortiza de salgueiro triturada, corenta gramos dunha folla de bidueiro e dez gramos de espinheiro en medio litro de auga. Quenta a ebulición e cociña durante dez minutos. Despois dunha hora, cóase o caldo e regálate coa saúde.
Varios
- Compresa de sal. Engade unha culler de sal mariña a un litro de auga, ponse a lume e ferva. Retírase da cociña e, se o sal non se disolve, reméxese ata que se disolva. Agarde ata que se arrefríe ata a temperatura corporal, somerxe unha pequena toalla dura na auga, espreme lixeiramente e frote as zonas dolorosas con ela. Repita o fregado unha semana e media todos os días.
- A medicina tradicional suxire amasar unha masa de farelo de avea ou de centeo en auga quente para eliminar a inflamación e aliviar a dor e estendela segundo a forma e o tamaño da columna cervical da columna vertebral e fixala na zona problemática. Mantéñase ata arrefriar.
- Presione o zume do rábano picante, mestúreo coa mesma cantidade de vodka. Use esta mestura para esfregar a columna cervical todas as noites. Os curandeiros aseguran que este remedio é un poderoso analgésico.
- Para aliviar a dor en osteocondrose, fixa os imáns nas vértebras cervicais durante unha hora. Calquera imán, incluso os retirados da neveira.
- Do mesmo xeito que os imáns, as moedas de cobre ou as placas de cobre puro sen impurezas actúan sobre a dor. Deben estar suxeitos ao longo de toda a columna cervical a ambos os dous lados da columna vertebral e deixalos ata oito horas. O máis cómodo - pola noite.
- Antigamente non había masaxeiros especiais para a columna vertebral e as persoas, que sentían a necesidade de influír nas vértebras, usaban longos paus redondos para iso. Podes levar un mango de pala ou algo parecido. Coloque o pau na parte traseira dos ombros e comece a rodalo cara arriba e abaixo das vértebras polo menos cincuenta veces. A masaxe diaria de "vara" substituirá con éxito aos masaxes modernos.
Prevención
Para evitar unha exacerbación da osteocondrose cervical, volva ao comezo deste artigo e lea a sección titulada "Causas". Xa o liches? Fai o contrario. Eliminando as causas e evitando situacións que provocan osteocondrose cervical, salvarase da enfermidade.